Salah satu cara untuk menghindari serangan migrain adalah dengan mengetahui apa saja penyebab serangan. Maka penting untuk mengetahui apa yang dapat menyebabkan serangan migrain.
Menghindari penyebab berarti memperbesar kemungkinan untuk tidak terkena penyakit migrain/sakit kepala sebelah. Diantaranya adalah :
- Perubahan hormon estrogen
- Stimulasi indra tubuh
- Perubahan cuaca
- Jadwal tidur yang tidak biasa
- Kelelahan
- Makanan dan Minuman
Apa itu sakit kepala sebelah atau migrain ?Migrain :
Penyakit ini lebih banyak diderita oleh wanita. Migrain adalah penyakit yang menyerang otak dan mengakibatkan kesakitan baik secara fisik maupun emosi. Pelebaran pembuluh darah pada otak dan peradangan merupakan salah satu penyebab mengapa kepala terasa sakit. Umumnya penyakit ini merupakan penyakit yang diturunkan. Yang dapat dilakukan adalah berusaha untuk mencegah terjadinya serangan sakit kepala dan mengurangi rasa sakit saat serangan terjadi. Kadangkala serangannya tidak hanya menyerang salah satu sisi kepala tetapi menyerang kedua sisi kepala. Sebelum denyut menyerang kepala, biasanya penderita akan mengalami gejala seperti :
melihat cahaya yang berkedap-kedip atau yang biasa disebut dengan berkunang-kunang,
- melihat bintik gelap,
- bergelombang,
- melihat benda menjadi lebih kecil,
- sensitif terhadap penglihatan dan suara,
- atau kesemutan pada tangan dan kaki.
- rasa gelisah,
- mudah tersinggung,
- atau stress.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar